Добро пожаловать в блог федерации арт-терапии!
Здесь вы найдёте статьи о психологии, арт-терапии и психическом здоровье.
Пишем простым языком о том, что помогает чувствовать себя лучше.
«IFA-T Блог — это пространство для тех, кто интересуется психологической помощью, восстановлением после утраты и профессиональным ростом. Здесь вы найдёте экспертные статьи, техники поддержки и свежие новости в мире психологии.»
Психологическая поддержка: красные флаги и норма
В этой статье мы расскажем о том, что недопустимо в терапии, а что является нормой, какие есть права и роль у ищущего помощи. Когда психика находится в тяжелом состоянии, поиск профессиональной пси...
Читать
Психолог для военных и ветеранов: Где искать профессиональную поддержку в Украине
В этой статье мы поговорим о том, с какими трудностями сталкивается военный или ветеран после возвращения с фронта, как искать психологическую помощь и что она дает. Возвращение с фронта – это не к...
Читать
Почему я не чувствую ничего: эмоциональное онемение и как с этим быть?
В этой статье мы расскажем, зачем психика отключает чувства, как это проявляется и что с этим можно и нужно делать. Иногда человек приходит на консультацию к психологу со словами: “Я ничего не чувс...
Читать
Первая встреча с психологом: почему она так важна и что от нее ждать?
В этой статье мы поговорим о том, почему первая встреча с психологом так важна, что на ней происходит. А также как искать своего психолога и когда его помощь нужна. Каждый, кто решает найти психоло...
Читать
Как поддержать того, кто на фронте, если вы в тылу (или за границей)
В этой статье мы расскажем, как поддержать близкого вам человека, который сейчас на фронте или находится в зоне боевых действий. У многих из нас сейчас есть родные и близкие, которые находятся на ф...
Читать
Не могу больше читать новости: как защитить себя от информационного выгорания
В этой статье мы поговорим о том, почему новости так сильно бьют по психике и что с этим делать. Также здесь вы найдете мини-тест на определение уровня информационного стресса. Каждое утро многие н...
Читать